Riez maintenant !

Vendredi 3 mai, nous fêterons la journée mondiale du rire !

Qu'à cela ne tienne, nous avons pris de l'avance à la résidence pour être fin prêt le jour J, avec l'intervention le mardi 30 avril d'Amélie Mainguet, animatrice en yoga du rire.

Après 1h de séance, nous sommes désormais fin prêts pour sourire, toutes dents déployées :D Saviez-vous que le rire se cultive ? Nous pouvons chaque jour nous entraîner à rigoler, d'abord forcé, le rire devient peu à peu plus naturel et nous permet de sécréter endorphines, ocytocine, dopamine, autant d'hormones du bien-être. Alors pourquoi s'en priver ?