La promotion du sport à La Lande Saint Martin

Au sein de La Lande Saint Martin, nous considérons l’activité physique comme un véritable pilier du bien-être et du bien-vieillir. Le sport n’est pas uniquement une question de performance : il participe au maintien de l’autonomie, au bien-être psychologique, au lien social et à la prévention des chutes. Chaque résident, quel que soit son âge ou ses capacités, doit pouvoir bénéficier d’une activité adaptée, sécurisée et valorisante.

Notre établissement a ainsi développé une offre sportive variée, accessible et encadrée par des professionnels sensibilisés aux besoins des personnes âgées :

Gymnastique douce

Encadrées par un professionnel en activité physique adaptée, les séances de gym douce permettent de travailler les articulations, la respiration et le renforcement musculaire léger.

Marche accompagnée et parcours extérieur

Lorsque la météo le permet, des promenades sont organisées dans le parc. Ces moments permettent :

• de maintenir l’endurance ;
• de stimuler les repères spatiaux ;
• de profiter des bienfaits de l’extérieur.

Activités ludiques et motrices

Pour associer plaisir et mouvement, nous proposons :

• Jeux de ballons ;
• Pétanque adaptée ;
• Mölkky ;
• Basket ;
• Ping pong ;
• Boxe ;
• Danse assise.

Un matériel adapté et sécurisé

Afin d’assurer des séances variées et accessibles à tous, notre EHPAD dispose d’un matériel spécifiquement choisi pour les seniors :

• ballon souple et balles de coordination ;
• barres de maintien ;
• matériel de motricité fine ;
• panier de basket ajustable ;
• pédalier adapté aux exercices assis ;
• sac de frappe gonflable ;
• vélo d’appartement sécurisé.

L’ensemble des équipements est régulièrement contrôlé afin de garantir une pratique en toute sécurité.

Le bien-être des salariés également encouragé

Parce que la qualité de vie au travail est essentielle, notre établissement met aussi certains équipements à disposition des salariés. Les professionnels de l’EHPAD exercent des métiers exigeants physiquement et émotionnellement ; il est donc important de leur offrir des espaces favorisant leur santé et leur récupération.

Les salariés peuvent ainsi accéder :

• au panier de basket ;
• au sac de frappe ;
• à des séances d’étirements et de réveil musculaire ;
• à des ateliers bien-être organisés plusieurs fois par an (exemple massages) ;
• Etc.

Des temps sportifs collectifs vont également être proposés afin de renforcer la cohésion d’équipe et promouvoir une dynamique positive au sein de l’établissement.

Une démarche globale de santé et de convivialité

Le sport en EHPAD ne se limite pas à l’exercice physique : il représente un véritable outil de prévention, de socialisation et d’épanouissement. À travers ces activités, nous souhaitons offrir à chaque résident la possibilité de rester acteur de son quotidien, tout en partageant des moments de plaisir et de convivialité.

Notre ambition est simple : faire de l’activité physique un plaisir accessible à tous, dans un environnement sécurisant, humain et bienveillant.